【GOHANコラム #41】GOHANならこだわりの野菜を使ったヘルシーなメニューも種類豊富!

2018.03.06 秋葉原駅前店

【GOHANの魅力を、コラム形式でご紹介!】
 
GOHAN広報担当のGOHANまなみです。
大容量入りのパスタの賞味期限が切れそうなので、しばらく一生懸命パスタを食べていたのですが、そのお陰か体重が2キロも増えてしまいました…。もちろん、パスタだけのせいではないことは分かっているんです。年末年始から好き放題飲んで食べていたので、当然と言えば当然なんです…でもショックです。とりあえずパスタは止めて、野菜中心のヘルシーな食事に変えました。 
ちょっと小耳にはさんだ話では、冬は太りやすいけれど、痩せやすくもあるんだそうですよ!冬は寒いので体が体温を逃さないように、基礎代謝を上げるためだとか。常に脂肪を燃焼する体制になっているので、体を動かせば痩せやすいというわけなのです。寒いからとつい家にこもりがちな冬ですが、寒いからこそ痩せるチャンス。私はこの情報を信じて、寒い中ランニングすることにします!目指せマイナス2キロ!あわよくば3キロ!
 
いつもは節制していても、外食になるとつい気が緩んでしまう人は多いのではないでしょうか。お酒を飲むと味の濃い物や揚げ物が欲しくなりますし、今日くらいは…と言う気持ちになってしまうんですよね。特にGOHANは料理が美味しいのでついつい食べ過ぎてしまうのですが、野菜を使ったヘルシーな料理も多いので、今回はそちらを紹介したいと思います!ダイエットしたい方、最近野菜が足りてないとお感じの方は是非参考に注文してみてください。
 
野菜を使った料理と言ってまず思い浮かぶのがサラダ。GOHAN秋葉原店ではバーニャカウダを含め4種類のサラダをご用意しています。定番のシーザーサラダを始め、フルーツなど具沢山なサラダ、キヌアや合鴨を使った彩り鮮やかなサラダなど、どれも美味しい物ばかり!野菜が苦手な方は、具材がたっぷり入ったサラダを選ぶと食べやすいですよ。
 
タパスにも野菜を食べられるメニューが沢山あります!シンプルなのに飽きずに食べられるのが「アンチョビキャベツ(300円税抜)」です。キャベツの瑞々しい食感とアンチョビの塩気に箸が進む一品。
パクチーが好きな方には、フレッシュなパクチーをたっぷり使った「やみつきパクチー(500円
税抜)」がおすすめです。
ダイエットに効果的なキノコを使ったメニューなら、「ぷりぷり海老とエリンギのプランチャ(500円税抜)」!プリプリのエビとエリンギの食感を楽しんでください。
 
まだまだ他にもありますので、詳しくはメニューをご覧ください。野菜は産地や鮮度にこだわった物を仕入れていますので、安心してたっぷり食べていただけます!ダイエットしている方も、そうでない方も、美味しい野菜料理を食べに是非GOHAN秋葉原店へいらしてください。
 
 
 

    
■次回更新は3月10日です!
 
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