【GOHANコラム #94】現代人は野菜が不足しがち!?「GOHAN」ならイタリアンと一緒にサラダもたっぷり楽しめます!

2018.12.21 みなとみらい店

GOHAN_アボカドとキヌアと合鴨スモークのサラダ

【GOHANの魅力を、コラム形式でご紹介!】
 
GOHAN広報担当のGOHANまなみです。
 
平日のランチってお弁当を作るのもめんどくさいので、ついつい外食で済ましてしまいがちですよね。健康のことも考えると野菜もしっかり摂りたいですが、なかなか野菜を満足に食べられるお店ってないから困っちゃうこともしばしば……。現代人の野菜不足が問題になっている昨今、やっぱり野菜はしっかり食べないとダメだーって思います。
 
■現代人は野菜不足が深刻
厚生労働省によって、野菜は一日に350g摂ることが推奨されています。でも現代人の平均摂取量はなんと276.5g。20代の若者に至っては232.4gしか摂れていないようです。これはコンビニのカット野菜一袋分が不足してることになります。こうして考えると結構深刻ですが、逆に言えば毎日の食事にサラダを1品追加すれば何とか補えそう。こうなると日頃のランチには、しっかりサラダを食べておきたいですよね。
 
■サラダバーならたっぷり野菜が食べられますよ♪
「GOHAN」みなとみらい店なら、ランチメニュー全品にうれしいサラダバーが付いてきます!種類豊富な新鮮野菜が食べ放題なので、日々の野菜不足が気になる方は「GOHAN」でサラダをたくさん摂ってみてくださいね。週替わりの選べるパスタやドリアなど定番のイタリアンを取り揃えているから、普段使いにもおすすめですよ♪仕事の昼休みに仲のいい同僚と非日常感あふれるこだわりの空間でイタリアンを味わえば、いい気分転換になってすっきりリフレッシュできるはず!
 
■注目の新メニューでランチをちょっと贅沢に!
そんな「GOHAN」みなとみらい店のランチに新メニューが登場します。それぞれ特徴の違う3つのソースで楽しめる、ジューシーなグリルチキンは絶対に見逃せませんよね!まずはスタンダードな「グリルチキン~ステーキソース~(834円税抜)」、鶏肉のうまみを引き立てるシンプルなステーキソースが食欲をそそる逸品です!「グリルチキン~ハニマスソース~(834円税抜)」もおすすめ!ハニーマスタードならではの爽やかな甘さと酸味がジューシーなチキンと相性抜群!お肉の旨味が際立つ通好みの一皿。「グリルチキン~油淋鶏ソース~(834円税抜)」もイチ押しのメニューです。パリパリの皮と柔らかい鶏肉はとってもジューシー。甘酸っぱい油淋鶏ソースは香味ネギの食感がアクセントになっていて、チキンにたっぷり絡めると病みつき間違いなし!

おいしいイタリアンと一緒にサラダもたっぷり食べられる「GOHAN」。現代人に不足しがちな野菜をしっかり摂って、より健康な毎日を送ってみませんか?

 
 
 
■次回更新は12月26日!
 
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