【GOHANコラム #54】GOHAN契約農場で育てた有機野菜で栄養をチャージ!

2018.05.01 新宿三丁目店

GOHAN_アボカドとキヌアと合鴨スモークのサラダ

【GOHANの魅力を、コラム形式でご紹介!】
 
落ち着いた時こそ体を労わる時
GOHAN広報担当のGOHANまなみです。
ほんのちょっと前に「年が明けましたね」なんて言った気がするのに、気が付けば新年度に入ってからあっという間に1ヶ月過ぎてしまいました。
 
4月は新生活が始まったり、移動があったりと慌ただしく過ごした方も多かったのではないでしょうか。環境が変わった方も、落ち着いてきた頃でしょうか。私自身は大きな環境の変化はなかったものの、新入社員が入ってきて業務やその他教える機会があったり、GOHANの各店舗に訪問すると新しいバイトさんが増えていたりと、何だかんだ新年度らしさを感じた1ヶ月でした。
 
新年度の始まりは仕事がバタつく時期ですが、それに合わせて歓迎会があったり、桜の綺麗な時期はお花見があったりと宴会シーズンでもありましたから、食べすぎ飲み過ぎで胃がお疲れの方もいるかもしれませんね。生活に慣れ始めた頃は諸々の疲れが出やすい時期でもありますので、ちょっと落ち着いてくる今頃は要注意です。体調を崩さないように体調管理に気を付けて引き続き頑張りましょう!

  
疲れた時こそ、野菜を補給!
忙しいとつい食生活が乱れがちなので、ちょっと疲れているな…と感じる方は、食べる物を見直してみてください。一人暮らしだと、買い物をして料理を作るのが億劫になって、ついついレトルトや麺類に頼ってしまいがちですよね。忙しくて疲れている時こそ栄養をしっかりとらないと!ですよ。
 
私は最近健康のために、出来るだけ野菜をたくさん摂るように心がけています。冷蔵庫にキャベツやレタスを常備しておいて、疲れて遅くなった日でもサラダを一品プラスしたり、余り物の野菜でスープを作ったり。意識はしていても、日常生活の中で野菜をたっぷり食べるのって難しいなと思う今日この頃です。

 
契約農場直送の有機野菜をGOHANで
自宅ではもちろん、外食でも出来るだけ野菜を食べたいという方は、是非GOHANへお越しください!GOHANで使用している野菜は、契約農場で育てられた有機野菜なんです。農場直送の新鮮な野菜だから、安心してたっぷり食べていただけます♪
 
野菜を使ったメニューは沢山ありますが、有機野菜をたっぷり摂りたいなら、やっぱりサラダが1番!定番の「大きなクルトンのシーザーサラダ(600円税抜)」の他、「生ハムとマスカルポーネのサラダ~オレンジ風味バルサミコドレッシング~(800円税抜)」や「アボカドとキヌアと合鴨スモークのサラダ~赤ワインビネガードレッシング~(800円税抜)」など、色鮮やかで具材たっぷりのサラダもご用意しています。
 
サラダ以外にも、「アンチョビキャベツ(300円税抜)」や「やみつきパクチー(500円税抜)」など、野菜をメインにしたタパスを揃えていますので、疲れた体を労わりたい時には是非GOHANの野菜メニューをお召し上がりください。

 
 
  
  
    
■次回更新は5月8日です!
 
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